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摘要：因为这堂课，郦波教授被全场观众pick了180分钟
作者：传习
2001年7月9日，《百家讲坛》开播，掀起了全民重读中华文化经典的热潮。
2016年2月12日，《中国诗词大会》首播，也让很多国人重拾对古典诗词的热爱。
流传几千年的华夏文明，总能在一段时间后，焕发出新的活力。
作为见证了这两次“学习热潮”的师者，郦波教授告诉我们，中华文明的活力，来自每个人的自我提升，也体现为每个人的人生智慧。
在他的人生智慧课里，郦波教授深刻地解读了这一点。
一堂让人心向往之的智慧课
6月9日，传习•文化大讲堂成都站，知名文化学者郦波教授，带来了一堂精彩纷呈的《华夏文明与智慧人生》。
今年4月的联合国“中文日”，郦波教授应邀到美国演讲，就为热爱中国文化的观众们，讲授了这一主题。
而从小浸润在中华传统文化的郦波教授，腹有诗书，温文儒雅，是很多自称“荔枝”的粉丝眼中的优质偶像。
现场的一千多名观众中，不少观众都是专程为郦波教授而来，很多资深“荔枝”也都组团到现场听课。
郦波教授的演讲持续了3个小时，却几乎没有观众离席。
现场也有很多小朋友一边听课，一边认真记着笔记，甚至全程站着听完。
电灯泡泡的线上直播间，也吸引来近两万名观众。很多观众说，自己比“十年寒窗苦读”还认真，也收获了“胜读四年书”的智慧。
在本次文化讲堂中，郦波教授有什么最值得回味的智慧箴言？
修身，就是直面人生三大困境
郦波教授说，中华文明在数千年的历史中，形成了儒释道一体的独特文化。而这三种文化，都非常强调个人的修养。所以，中华文明在制度设计上不如西方，但在个体的修身上却独领风骚。
正是这种传统，让中华文明延续了数千年：修身齐家治国平天下。
而要真正做好修身，郦波教授告诉我们，最重要的是直面人生的三大困境。
过度的欲望
人类要生存，必须要获得资源，所以欲望是合理的。但早期的文明时期，有人发现获取资源的捷径，就是剥夺他人的资源，造成过度的欲望。社会制度虽然能克制显性欲望，却无法解决根本的内心欲望。
失控的情绪
我们很容易受到身边的人的影响，产生各种各样的情绪起伏，喜怒哀乐惊恐悲。如果大家在一个频道里，就是幸福，否则就会痛苦。连苏轼这样从容阔达的大学士，很多时候也很难超越自己的情绪。
难改的习性
每个人生活的一切，都是习性造就的。就像马克思说的异化现象，第一个异化物是货币，第二个就是我们手上的手机。到底你是主人，还是手机是主人？难以改变的习性，让我们成为手机的奴隶。
更好的个体，才有更好的文明
作为热爱华夏文明的文人雅士，郦波教授一直以儒生为本，深入研究儒释道文化。
在他看来，儒释道文化都提供了一种超越的格局，来做好个体的修身，解决自己人生的三大困境。
超越情绪
郦波教授以佛家为例，来解读如何摆脱情绪的不良影响：佛家通过戒定慧，来构建一个澄明透彻又安定的内心世界。而佛家不是没有情绪，而是超越不可控的、简单的、随机的情绪，培养一种至高的情绪，就是慈悲。
超越束缚
《道德经》的开篇就是“道可道、非常道”，摆脱了语言的束缚，回到了宇宙的起点。就像庄子的逍遥游，到南冥去，是因为南离火，象征着光明，象征着一个人要不断的摆脱束缚，追求光明，这就是超越的过程。
超越自我
郦波教授说：儒家的伟大之处，在于每个人对了，整个国家就对了。你只有改变好自己，改变你的内心，改变你的生活，再去影响身边的人，才能和志同道合者，改变社会和族群，改变天下。这就是儒家的家国天下。
而每个人努力解决自己人生三大困境的同时，也是为中华文明下一个千年的辉煌，不断注入新的力量。
学习是解决困境最好的方式
学习是解决一切问题的捷径，也是解决所有困境的不二法门。
传习•文化大讲堂，传承中华传统文化，邀请梁文道、吕世浩、郦波、杨立华、梁东、于丹等知名文化学者开堂论道、启迪思想，与你开启思想与心灵的文化之旅。
电灯泡泡，让思想绽放光芒，聚焦人文、美学、健康、教育，让更多的人，学到更好的人生智慧，解决好自己的人生困境。
接下来：
7月7日
于丹教授主讲《重建家教与门风》
期待你的共同参与！
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